Έξυπνη αποτοξίνωση μετά το Πάσχα!

Έξυπνη αποτοξίνωση μετά το Πάσχα!

Μετά τις ατασθαλίες του Πάσχα, η έξυπνη επιλογή είναι αποτοξίνωση, αλλά με γεύση και χρώμα! Πιάστε τα μπλέντερ ανά χείρας και do it yourself, έξυπνα, υγιεινά, οικονομικά και προπαντός γευστικά:

Smoothie με ανανά και αλόη: Ο ανανάς προσφέρει τεράστια οφέλη, καθώς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες και σε συνδυασμό με τις ευεργετικές ιδιότητες της αλόης δημιουργούν ένα ρόφημα που ενυδατώνει, καθαρίζει και αποτοξινώνει.

Το πράσινο smoothie: Βάση του είναι το σπανάκι ή το μπρόκολο. Δεν χρειάζεται να κάνετε “μπλιαχ”, καθώς μπορείτε να το εμπλουτίσετε με διάφορα συστατικά της αρεσκείας σας, όπως πράσινο μήλο, αβοκάντο, λάιμ, μαϊντανό, τζίντζερ, αγγούρι και ό,τι άλλο τραβάει η όρεξη σας!

Smoothie με μπανάνα και αμύγδαλα: Ένα smoothie που μπορείτε να το πιείτε και με άδειο στομάχι και σας δίνει την αίσθηση του κορεσμού χάρη στα αμύγδαλα αλλά βοηθάει και στην “επαναφόρτιση” της χαμένης ενέργειας.

Έξυπνα Tips:
Προσθέστε μέλι αντί για ζάχαρη, γλιτώνοντας με αυτόν το τρόπο πολλές θερμίδες.
Προσθέστε τα ρούχα στο πλυντήριο με Neomat, σε περίπτωση που κατά την παρασκευή των smoothies ανοίξει το μπλέντερ και γίνετε “χάλια”!